福州博爱中医院 医生表示，患有多囊卵巢综合征对女性健康危害很大，会导致女性不能正常排卵，从而导致不孕。因此，在日常生活中，女性应注意预防多囊卵巢综合征的发生。那么我们在预防多囊卵巢综合征时应该注意什么呢？

　　医生表示，应注意预防多囊卵巢综合征:

　　1.合理饮食: 在日常生活中，应避免辛辣、油腻和高脂肪的食物，饮食应清淡，多吃蔬菜和水果。女性应注意调整饮食，合理搭配各种食物，达到详细均衡的营养。此外，减肥的女性应该进行科学的饮食，不能盲目地吃减肥药。

　　2.注意劳逸结合: 医生建议女性应主动锻炼，增强体质，有利于成功怀孕。运动时，要注意适当的运动，尽量避免剧烈运动。

　　3.合理调整情绪: 女性应学会稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪和舒服情绪，避免愤怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。你可以通过听舒缓的音乐和做轻柔的练习来调整你的情绪。

　　4.做好避孕工作: 如果没有计划怀孕，应主动采取避孕措施，并可使用避孕药或避孕工具等避孕方法。那些没有生育要求的人也可以去正规医院进行环扎术，不要长时间服用避孕药。

　　医生提醒，以上是预防疑难卵巢综合症的注意事项介绍，希望对您有所帮助。在日常生活中，女性需要注意养成良好的生活习惯，更加注重健康饮食，多运动，提高免疫力。如果您想了解更多其他问题，请 [点击咨询] 在线医生与医生一对一交流。