福州博爱中医院医生表示：多囊卵巢是一种内分泌疾病，对女性的危害是很大的，千万不能小觑，尤其是那些有怀孕需求的女性，更要做好相关方面的护理。这样才能让好孕早点到来。

　　多囊卵巢会导致代谢方面的异常，常见的有肥胖、心血管疾病，还有可能导致不孕、妊娠合并症、不好妊娠结局危险的增加，这些异常可能导致多囊卵巢综合症患者有较高妊娠和分娩并发症的危险，包括妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、子痫前期、和早产等。

　　多囊卵巢患者在怀孕前一定要做好相关方面的护理工作，具体怎么做参考下表。

　　此外，医生建议将生活方式干预和体重管理作为多囊卵巢综合症女性的初始治疗方案。生活方式干预包括改善饮食结构和进行体育锻炼。体重管理包括预防体重增加，适度减肥，并保持体重

　　妊娠期的管理工作

　　生活方式干预

　　多囊卵巢综合症患者在怀孕期间需注意控制体重、调节饮食结构和进行适量体育锻炼。

　　多囊卵巢综合症患者妊娠后的体重不宜增加过多，具体参考下表。

　　怀孕期间可多吃全谷物、蔬菜、水果、肉类以及乳制品，控制高糖、高盐、高饱和脂肪酸和高能量食物的摄入。怀孕期间还需补充适量叶酸和碘，以减少妊娠和分娩并发症的危险。确保食品靠谱卫生，避免感染李斯特菌和沙门氏菌等病菌。

　　在做好靠谱措施的条件下，医生建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动和额外的肌肉增强锻炼(有体育活动禁忌的女性除外)。

　　总之多囊卵巢从备孕到妊娠都得做好相关方面的护理工作，这样才能避免多囊卵巢给自身带来的伤害。多囊卵巢综合征必要时刻要寻求医生的帮助，千万不能盲目应对。

　　温馨提示：福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。